sexta-feira, 4 de setembro de 2009

Culinaria

Encontrei este forum maravilhoso de culinaria e decidi partilhar com voces.

http://www.petiscos.com/

sábado, 22 de agosto de 2009

Um artigo que vale a pena partilhar!

Você está escolhendo a pessoa certa para passar o resto da sua vida?
Aqui vai um extracto com algumas dicas do Rabino Dov Heller, espero que seja do vosso proveito e agrado. É longo mas vale a pena ler...

1. Você escolhe a pessoa errada porque espera que ele/ela mude depois do casamento: O erro clássico. Nunca despose um potencial. A regra de ouro é: Se você não pode ser feliz com a pessoa como ela é agora, não se case. Portanto, quando se trata da espiritualidade, caráter, higiene pessoal, habilidade de se comunicar e hábitos pessoais de outra pessoa, assegure-se de que pode viver com estes como são agora.

2. Você escolhe a pessoa errada porque se preocupa mais com a química que com o caráter: A química acende o fogo, mas o bom caráter o mantém aceso. A atração está lá, mas você averiguou cuidadosamente o caráter dessa pessoa? Aqui estão quatro traços de personalidade para serem definitivamente testados: Humildade: Esta pessoa acredita que “fazer a coisa certa” é mais importante que o conforto pessoal? Bondade: Esta pessoa gosta de dar prazer aos outros? Como ela trata as pessoas com as quais não tem de ser agradável? Ela faz algum trabalho voluntário? Faz caridade? Responsabilidade: Posso confiar que esta pessoa fará aquilo que diz que fará? Felicidade: Esta pessoa gosta de si mesma? Ela aprecia a vida? É emocionalmente estável? Pergunte-se: Eu desejo ser como esta pessoa? Quero ter um filho com esta pessoa? Gostaria que meu filho se parecesse com ela?

3. Você escolhe a pessoa errada porque vocês não partilham metas de vida em comum e prioridades. Existem três maneiras básicas de nos conectarmos com outra pessoa: 1. Química e compatibilidade 2. Partilhar interesses em comum 3. Compartilhar o mesmo objetivo de vida. Assegure-se de que você compartilha o profundo nível de conexão que objetivos de vida em comum proporcionam. Após o casamento, os dois crescerão juntos ou crescerão separados. Para evitar crescer separado, você deve entender para que “está vivendo” enquanto é solteiro – e então encontrar alguém que tenha chegado à mesma conclusão que você. Esta é a verdadeira definição de “alma gêmea.” Uma alma gêmea tem o mesmo objetivo – duas pessoas que em última instância compartilham o mesmo entendimento ou propósito de vida, e portanto possuem as mesmas prioridades, valores e objetivos...

4. Você fica com a pessoa errada porque não tem uma profunda conexão emocional com esta pessoa: Para avaliar se você tem ou não uma profunda conexão emocional, pergunte: “Respeito e admiro esta pessoa?” Isso não significa: “Estou impressionado por esta pessoa?” Nós ficamos impressionados por um Mercedes. Não respeitamos alguém porque tem um Mercedes. Você deveria ficar impressionado pelas qualidades de criatividade, lealdade, determinação, etc. Pergunte também: “Confio nesta pessoa?” Isso também significa: “Ele ou ela é emocionalmente estável? Sinto que posso confiar nele/nela?”

5. Você se envolve com a pessoa errada porque escolhe alguém com quem não se sente emocionalmente seguro: Faça a si mesmo as seguintes perguntas: Sinto-me calmo, relaxado e em paz com esta pessoa? Posso ser inteiramente eu mesmo com ela? Esta pessoa faz-me sentir bem comigo mesmo? Assegure-se que a pessoa com quem vai se casar faz você sentir-se da mesma forma! De alguma maneira, você tem medo desta pessoa? Você não deveria sentir que é preciso monitorar aquilo que diz porque tem medo da reação da outra pessoa. Se você tem receio de expressar abertamente seus sentimentos e opiniões, então há um problema com o relacionamento. Um outro aspecto de sentir-se seguro é que você não sente que a outra pessoa está tentando controlá-lo. Controlar comportamentos é sinal de uma pessoa abusiva. Esteja atento para alguém que está sempre tentando modificá-lo. Há uma grande diferença entre “controlar” e “fazer sugestões.” Uma sugestão é feita para seu benefício; uma declaração de controle é feita para o benefício de outra pessoa.

6. Você fica com a pessoa errada porque você não põe todas as cartas na mesa: Tudo aquilo que o aborrece no relacionamento deve ser trazido à baila para discussão. Falar sobre aquilo que incomoda é a única forma de avaliar o quão positivamente vocês se comunicam, negociam e trabalham juntos. No decorrer de toda a vida, as dificuldades inevitavelmente surgirão. Você precisa saber agora, antes de assumir um compromisso: Vocês conseguem resolver suas diferenças e fazer concessões que sejam boas para ambas as partes? Nunca tenha receio de deixar a pessoa saber aquilo que o incomoda. Esta é também uma maneira para você testar o quanto pode ficar vulnerável perante esta pessoa. Se você não pode ser vulnerável, então não pode ser íntimo. Os dois caminham juntos.

7. Você escolhe a pessoa errada porque usa o relacionamento para escapar de problemas pessoais e da infelicidade: Se você é infeliz e solteiro, provavelmente será infeliz e casado, também. O casamento não conserta problemas pessoais, psicológicos e emocionais. Na melhor das hipóteses, o casamento apenas os exacerbará. Se você não está feliz consigo mesmo e com sua vida, aceite a responsabilidade de consertá-la agora, enquanto está solteiro. Você se sentirá melhor, e seu futuro cônjuge lhe agradecerá.

8. Você escolhe a pessoa errada porque ele/ela está envolvido em um triângulo: Estar “triangulado” significa que a pessoa é emocionalmente dependente de alguém ou de algo, ao mesmo tempo em que tenta desenvolver um outro relacionamento. Uma pessoa que não se separou de seus pais é o exemplo clássico de triangulação. As pessoas também podem estar trianguladas com objetos, tais como o trabalho, drogas, a Internet, passatempos, esportes ou dinheiro. Assegure-se de que você e seu parceiro estejam livres de triângulos. A pessoa apanhada em um triângulo não pode estar emocionalmente disponível por completo para você. Você não será a prioridade número um. E isso não é base para um casamento.

domingo, 16 de agosto de 2009

I LOVE 80´S


Adoro os anos 80, a musica, a moda, o espirito dos jovens nos anos 80, para mim foi uma revoluçao em todos os sentidos.

A musica, epah lembram-se dos primeiros video-clipes, os efeitos especiais, as coreografias, as cores, a Madona, o Michael Jackson entre outros cantores pops... simplesmente fantasticos.

Por falar em Madona, que tinha muito mais estilo naquela altura, a meu ver, a moda era fascinante, ousada nas cores e modelos muito futuristas.

As cores fluoriscentes, os jeans pre-lavados, as mangas exageradas, as ombreiras, as saias , os leggings, os penteados altos, enfim...

Isso tudo só para lembrar do gostinho gostoso dos anos 80 que tanto admiro e fico feliz de ter vivido um pouco daquela epoca.

Estou inclusive a pensar em decorar um quarto da minha casa com este tema :)

terça-feira, 28 de julho de 2009

O que me faz feliz!

1- Acreditar em Deus e Ele fazer-se sentir na minha vida. Tem a mao Dele em tudo!
2- Ter bons e verdadeiros amigos. Nunca me faltou um ombro, um sábio conselho ou um puxao de orelhas.
3- Ter saude na minha familia :)
4- Ter tido experiencias de vida que me permitiram crescer e fortalecer os meus principios.
5- "Saber amar e saber deixar alguem me amar". Ter um companheiro que participa na minha vida, uma relacao completa e real.
6- Ter feito o curso que gosto e trabalhar naquilo que adoro. O meu emprego é tudo de bom.
7- Ajudar e apoiar sempre que posso quem precisa. Sabem que podem contar sempre comigo.
8- Alcançar pouco a pouco as metas que tracei para mim. Nao desistir, nao importa o esforço, orgulho-me das minhas pequenas conquistas.
9- Saber viver com aquilo que ganho e sentir que ganho sempre o suficiente.
10- Ensinar. Apesar do trabalho nao me dar muito tempo consegui realizar esse prazer dando explicaçoes.
11- Explorar os meus pequenos "talentos". Passei da passerele a maquilhagem e continuo a disfrutar o fascinante mundo da moda. Espero voltar a desenhar e escrever poesias.
12- Ser fiel as minhas conviccoes e sincera nas minhas opinioes custe o que custar.
13- Chorar q.b sem perder um dia mergulhada na tristeza.
14- Nao perder a capacidade de sonhar, de ser criança e de dar valor aos "detalhes" da vida.

Xi, pensei que fosse escrever apenas 10, mas existem milhares de razoes para dizer que sinto-me abençoada.

Como é dificil Manter um blog...

Manter o blog tem sido extremamente dificil, nao so pelo pouco tempo disponivel que possuo como tambem pelos temas a serem actualizados. Nao é que nao exista uma diversidade de temas sobre os quais se possa reflectir, mas cheguei a conclusao de que a "maioria" das pessoas estao mais viradas a ler polemicas, fofocas e futilidades do que aspectos reais da vida.

É suposto um blog ser um diario, onde falamos sobre ás nossas aventuras e desaventuras diarias, e é isso que as pessoas querem, entrar na nossa intimidade, se calhar identificar-se conosco. Mas a vida é tao intensa que eu simplesmente nao consigo transcrever em palavras os milhares de sentimentos que ocorrem em mim durante um dia.
E se eu estivesse aqui todos os dias a descrever o meu dia, com certeza perderia a outra parte dele :)
Ainda a dias disse a minha mae: cada vida daria um filme, mas como é possivel resumir uma vida em paginas?
Peço desculpa aos leitores deste cantinho por essa "falha" da minha parte.
Este blog mantem-se e espero nele aos poucos "colecionar" artigos do meu e do vosso interesse.
Visitem-no sempre que puderem, mas nao esqueçam que a vida acontece "lá fora"!

Optimos conselhos para mulheres.

O texto que se segue nao é da minha autoria, apenas um email que estou a "repassar", espero que seja do vosso agrado:

- Se um homem quer você, nada pode mantê-lo longe.
- Se ele não te quer, nada pode faze-lo ficar.
- Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.
- Permita que sua intuição (ou espírito) te proteja das mágoas.
- Para de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.
- Mais devagar é melhor. Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre o que realmente te faz feliz.
- Se uma relação terminar porque o homem não te tratou como você merecia, "esquece!", vocês não podem "ser amigos". Um amigo não destrataria outro amigo.
- Não conserte.
- Se você sente que ele está te enrolando, provavelmente é porque ele está mesmo. Não continue (a relação) porque você acha que "ela vai melhorar"
- Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores.
- A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma.
- Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele te trataria diferente?
- Sempre tenha seu próprio círculo de amizade.
- Coloque limites no modo como um homem te trata.
- Nunca deixe um homem saber de tudo. Mais tarde ele usará isso contra você.
- Você não pode mudar o comportamento de um homem. A mudança vem de dentro.
- Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você... mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.
- Não o torne um semi-deus.Ele é um homem, nada além ou aquém disso.
- Nunca deixe um homem definir quem você é.
- Nunca pegue o homem de alguém emprestado..
- Se ele traiu alguém com você, ele te trairá.
- Um homem vai te tratar do jeito que você permita que ele te trate.
- Você não deve ser a única a fazer tudo... compromisso é uma via de mão dupla.
- Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. não há nada precioso quanto viajar. veja as suas questões antes de um novo relacionamento.
- Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá te completar.. uma relação consiste de dois indivíduos completos.. procure alguém que irá te complementar.. não suplementar.
- Faça-o sentir falta de você algumas vezes... quando um homem sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele - ele se acha...
- Não se comprometa completamente com um homem que não te dá tudo o que você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros...
- Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único.
Todos eles estão te olhando, então você tem várias opções. Faça a escolha certa.

quarta-feira, 24 de junho de 2009

Entre a euforia e a depressao

Quero desculpar-me pela longa ausencia, mas a minha vida neste momento anda a um ritmo alucinante...
Hoje trago-vos um artigo que encontrei na net bastante interessante sobre o transtorno Bipolar uma doença que afecta muitas pessoas.

por Moacyr Scliar

Doença mental e criatividade não são categorias mutuamente excludentes; ao contrário, freqüentemente estão associadas. Afinal, criar significa escapar de padrões habituais, inovar, surpreender. Ora, essas características podem muito bem ser aplicadas à doença mental, a tal ponto que, para alguns artistas, são inseparáveis.
O grande pintor norueguês Edvard Munch (autor do famoso O grito) era psicótico; admitia-o, mas temia que o tratamento pudesse reduzir ou suprimir seu potencial. A pergunta, pois, se impõe: existe um denominador comum entre criatividade e doença mental?
A dúvida não é de hoje. Já havia sido formulada por Aristóteles, no famoso Problema XXX: “Por que razão todos os que foram homens de exceção no que concerne à filosofia, à poesia ou às artes são manifestamente melancólicos?”. Duas doenças têm sido associadas ao processo de criação artística: a esquizofrenia e a doença bipolar. No caso específico da literatura, contudo, a conexão parece se limitar aos bipolares. O processo de elaboração mental de esquizofrênicos, com freqüência manifesto nas artes plásticas, como mostra a notável coleção de obras de pacientes reunida por Nise da Silveira, parece ser alheio ao da criação literária, já que implica uma dificuldade de interação com o mundo. Diferentemente do jornalismo, a essência da literatura não reside na comunicação, mas é preciso um mínimo de diálogo entre escritor e leitor. No caso do bipolar essa comunicação atende a uma necessidade.
Como diz o psiquiatra inglês Anthony Storr em The dynamics of creation (A dinâmica da criação), os bipolares precisam de atenção e de aprovação, como os escritores.“Read me, do not let me die”(“Leia-me, não me deixe morrer”), implora a poeta americana Edna St.Vincent Milay (1892-1950). O reconhecimento de leitores, mesmo que poucos – Gustave Flaubert dizia que 100 leitores eram para ele mais que suficientes –, representa um reforço na auto-estima.
As fases da doença bipolar favoreceriam o processo de criação literária, uma vez que correspondem à alternância característica da atividade do escritor: um período de “recolhimento”, de elaboração de idéias, seguido de um período de produção (inspiração e transpiração).
É claro que isso só funciona nos casos mais moderados, em que a mania não é acompanhada de manifestações agressivas, mas é, antes, aquilo que se conhece como hipomania, um estado no qual a pessoa se sente “energizada” e pode trabalhar com entusiasmo.
Honoré de Balzac, para Storr, era um bipolar típico. Nas fases mais produtivas, o escritor jantava às 6 da tarde, dormia até a 1 da manhã, levantava, trabalhava durante toda a madrugada, parando para tomar café, descansar e receber visitas. Não é de admirar que tenha escrito a gigantesca obra que é a Comédia humana. Nos períodos depressivos, contudo, pensava em suicídio, fim de escritores como Virginia Woolf e Ernest Hemingway. A escritora inglesa teve uma vida atormentada por surtos depressivos que pareciam não afetar sua criatividade mas a levaram a entrar no rio Ouse com pedras nos bolsos de seu casacão para se afogar. Já Hemingway viveu numerosas aventuras pelo mundo, escreveu obras de enorme sucesso, mas tinha de lutar sempre contra a depressão, que também o levou à morte. E eles não foram os únicos. Entre os escritores diagnosticados – em geral depois de mortos – como bipolares estão Hans Christian Andersen, F. Scott Fitzgerald, Nicolai Gógol, Graham Greene, Henrik Ibsen, Joseph Conrad, Herman Melville, Mary Shelley e Robert L. Stevenson.
A pergunta de Aristóteles não foi ainda plenamente respondida. Mas aceitar que doença mental e talento são compatíveis já é um grande progresso

quinta-feira, 14 de maio de 2009

O Preconceito é Ignorancia!

A complexidade da real origem dos preconceitos é uma das grandes dificuldades que o ser humano enfrenta para entender, tolerar e respeitar o proximo.

Preconceito-"conceito ou opinião formados antecipadamente, sem maior ponderação ou conhecimento dos fatos; idéia juizo preconcebido".
O preconceito geralmente é manifestado na forma de uma atitude discriminatória perante pessoas, lugares ou tradiçoes considerados diferentes ou "estranhos".
Costuma indicar desconhecimento pejorativo de alguém, ou de um grupo social, ao que lhe é diferente.
Existem varios tipos de preconceitos: contra a mulher, racial, contra opções sexuais, religioso, social, xenofobia, etc.
Observa-se então que, pela superficialidade ou pela estereotipia, o preconceito é um erro.
Entretanto, trata-se de um erro que faz parte do domínio da crença, não do conhecimento, ou seja ele tem uma base irracional e por isso escapa a qualquer questionamento fundamentado num argumento ou raciocínio.

O preconceito é baseado unicamente nas aparências e na empatia e é um entrave do desenvolvimento e do relacionamento da humanidade.
Esta provado que grande maioria do preconceito é herdado, ou seja nem sempre advem de experiencias pessoais mas sim de ideias adquiridas dos nossos antepassados. Por isso para combate-lo devemos começar pela educação e informação no lar. É importante ter o cuidado de não generalizar uma opinião.

Vamos conhecer, conviver e aceitar as diferenças!

terça-feira, 14 de abril de 2009

A formula da Felicidade

Se a felicidade tem uma formula, acredito que esses sejam alguns dos seus elementos:
1- Ter em atenção bons conselhos e aprender com o erro dos outros.
2- Respeitar todo o mundo.
3- Dedicar-se a familia, aos amigos e aos que necessitam de ajuda.
4- Evitar vicios, maus habitos, e maus sentimentos como inveja e o rancor.
5- Ter metas e objectivos na vida.
6- Procurar realizar os seus sonhos.
7- Practicar vitudes como a humildade, a sinceridade, a paciencia, etc.
8- Não faças aos outros aquilo que não gostarias que te fizessem.
9- Tenha auto-estima.

sexta-feira, 10 de abril de 2009

O Poder de Sedução.


Acho que toda a mulher possui o dom de seduzir, muitas mulheres é que não têm ideia do poder que elas têm.
Em primeiro lugar quero lembrar que: querer é poder e não há nada que não esteja a seu alcance. Então aqui vai o meu arsenal de armas de sedução:

1º Sinta-se Sexy: este é o mais importante passo para alguem ser capaz de seduzir. Sinta-se sexy na sua pele, uma mulher pode ser tão sexy numa calça jeans com uma camisola por fora como num vestido de noite, o importante é a auto-confiança. A forma como voce se sente é uma mensagem transmitida.

2º Estabeleça contacto com os olhos: A melhor forma de transmitir uma mensagem é pelo olhar. Seja aquele olhar seguro que temos quando apresentamos um trabalho no serviço, ou a maneira sedutora com que olhamos uma pessoa. Lembram da imagem da princesa Ariel no barco com o princepe... quem não viu o filme veja porque é "aquele olhar".
3º Sorria: Não a nada mais encantador e atraente do que a boa disposição e a alegria de alguem.

4º Faça joguinho. É verdade a sedução é um jogo, em que você tem que vencer com inteligencia. Os homens admiram mulheres que conseguem "dar-lhes a volta" e esse é o primeiro passo para a sedução. Seja misteriosa e não entregue as redeas, deixe o resto a sua imaginação. Para bom entendedor meia palavra basta, fale com segunda intenções e deixe-o ler nas entrelinhas. O explicito não é atraente, ele já viu a caixinha, deixe-o adivinhar o que vem dentro dela. Vocês tem todo o tempo do mundo para descobrirem-se.

5º Dançar. Dançar é das armas mais fortes da sedução. Quando estiver a dançar não pense que não quer que ninguem a veja, pense que o mundo todo esta a girar a sua volta, imagine que esta a dançar só para ele e é a rainha da festa. Use as suas formas sem ser vulgar.

6º Agir com naturalidade: Seja bastante femenina, o gestos mais simples como por o cabelo por de tras da orelha, andar, cruzar as pernas, ficar suja de gelado ou até espreguiçar pode ser muito sedutor, tenha atenção a estes pequenos detalhes. Acima de tudo seja você mesma.

7º O tom de voz: Não é nada sedutor falar aos berros, use um tom de voz meiga e atraente(ao telefone põe qualquer um louco). A voz transmite mais do que palavras.

8º O toque: quando estiverem juntos nada como estabelecer pequenos contactos fisicos, tocar na mão ao pedir-lhe uma coisa, apoiar-se no seu ombro sem ele aperceber-se, sentar-se junto a ele... U Know girl!

9º Elogie: Comente acerca de algo em que você o considera bom, sem mentir, por exemplo que ele conduz muito bem, que cozinha bem, que acha o seu trabalho interessante ou então que voce gosta da maneira como você se veste. Mostre que presta atenção ao que ele faz.


10º Ignore-o: Não passe a festa toda grudada ao homem. Lance o seu feitiço e espere fazer efeito.

Beijar: Esteja sempre pronta para um beijo ;)

sexta-feira, 3 de abril de 2009

Hoje aprendi que...

Hoje estive a conversar sobre diversos temas com os meus colegas que são de religiões e culturas diferentes da minha. Cada vez que falo com pessoas "diferentes" apercebo-me mais o quanto somos iguais, e adoro isso. Apercebi-me que os principios que gerem a vida das pessoas e que nos levam ao caminho da felicidade são os mesmos, e que dentro de cada um de nós soubemos o que é certo e o que é errado. E que as pessoas respeitam-nos por aquilo em que acreditamos. "Um homem sem crença é um homem vazio."
Hoje aprendi que "Um pessoa com principios não importa onde esteja, leva-os sempre consigo."
By Louella Lopes
Cheguei mais cedo a "casa". Olhei para as malas e decidi que uma delas que ja estava por sinal super cheia podia ser refeita, afinal arranjando as coisas de outra forma se calhar ainda havia espaço para por algo mais. Azar o meu, pois só ao tentar por as coisas que já lá estava antes arranjadinhas, já não cabiam.
Hoje aprendi que nunca se devem desfazer malas já feitas.
Esta noite sai com os meus colegas, foi uma noite fantastica, não paramos de rir e divertimos-nos imenso. Convidamos uns aos outros para visitar o nosso pais de origem e repetir essa experiencia boa. Estavamos quase todos no mesmo hotel e na volta já estavamos cansados, mas havia uma rapariga que esta em outro hotel. Para mim era impensavel ela ir sozinha, visto que eramos muitos por isso simplesmente fui com ela, sem sequer pensar numa hipotese diferente. Até porque isso é uma coisa que sempre fiz com os meus amigos, saio com eles de casa e volto com eles para casa. Alguns rapazes ofereceram-me para ir comigo, inclusive um que estava com o joelho muito mal, os restantes seguiram para o hotel.
Hoje aprendi que... "Não importa quem esteja contigo no caminho, o que importa é quem esta contigo no fim..."
By Louella Lopes

quinta-feira, 2 de abril de 2009

Economia em Casa

Para não comprar o que não precisa, faça uma lista. Faça um inventario do que tem na geleira e na despensa e o que realmente esta a faltar.
Não vá às compras com fome, para não ser tentado a levar alimentos que pareçam apetitosos, mas sem interesse.
Durante as compras, habitue-se a usar a máquina de calcular. Isso ajuda a controlar os gastos e não comprar além do que pode.
Comparar preços é uma das melhores formas de poupar, mas requer tempo. Por isso, não deve ir com pressa. Evitar dias "cheios" e se possivel não leve crianças.
Seja crítico face às promoções. As promoções incintam a comprar porque o preço é convidativo. Verifique se o preço compensa, se necessita do produto e o valor registado na caixa corresponde ao anunciado.
À partida, as embalagens maiores têm um preço por unidade de medida mais em conta. Assegure-se de que é mesmo o caso e consegue gastá-las em tempo útil. Não compre alimentos perto do prazo de validade.
Prefira as conservas e compotas embaladas em vidros. Elas podem até ser mais caras, mas, em compensação, você pode observar a qualidade dos produtos.
Verificar embalagens e prazos de validade: Se estiverem com fungos, fermentação, espuma ou tampa enferrujada, recuse-os.
Procure verificar quais são as frutas, legumes e verduras da época para diminuir gastos, fora da época os preços são até 100% maiores. Verifique que sejam frescos e prefira os pequenos (minha dica: a cebola ao cozinhar se for muito grande não se usa inteira, por isso compre cebolas médias).
Produtos de higiene pessoal e limpeza, buscarem embalagens mais econômicas, em vez de embalagem de quatro unidades de papel higiênico, comprem de oito unidades, a diferença vale a pena.
Carnes e embutidos, estocar de forma inadequada provoca desperdícios. Tenha embalagens para acondicionar de forma correcta o produto. Leve apenas o que será utilizado só compre em maior quantidade quando souber armazenar de forma adequada e em locais adequados . Nunca comece as compras pela seção dos refrigerados, pois até o final das compras, ficarão muito tempo fora da refrigeração.
Não se esqueça dos sacos (incluindo isotérmicos, para os frescos). Assim, não terá de comprá-los. Se possível, reparta as compras por vários estabelecimentos.
Produtos da propria loja podem compensar se prescindir dos produtos de marca.
Crie o habito de conferir os talões de comprar e guarda-los.
Mais dicas minhas:
Não abrir varias embalagens do mesmo tipo de produto duma só vez(por ex: 2 pacotes de manteiga, biscoitos, pão ou leite, etc).
Organizar os frascos de forma que os que estiverem perto do fim do prazo de validade fique em frente e os mais recentes atrás.
Por o queijo e o presunto em tupperwares evita que sequem, contudo recorde-se de recortar a validade e colocar dentro do recepiente.

Vai dar namoro!

Comecei a seguir a serie Sexo e a cidade, confesso que não faz muito o meu estilo mas entre estórias de amores e desamores, encontros e desencontros da série, decidi escrever esse post.

Tal como na frase que eu tinha escrito acredito que "O fim depende do começo..."
Como encontrar o amor? O que faz com que umas relações resultem e outras não?

1º Ser feliz: Deve sentir-se bem consigo mesma, estar só não é sinonimo de ser infeliz. As pessoas não trazem felicidade na nossa vida, vem compartilhar essa felicidade.

2º Uma segunda opinião: Dar a oportunidade as pessoas de conhece-las melhor, não apenas pelo que elas aparentam (que ele não faz o seu genero), você apenas terá a ganhar com isso. Se não ganhar um namorado ganha um amigo.

3º Sitio certo, hora certa: Uma disco por exemplo não é um lugar onde se possa ter encontro com uma conversa para que se conheçam melhor.

4º Informe-se: Se é casado, se é comprometido. Se ele disser que tem problemas com a mulher(muito comum), cai fora, você não é o problema e nem tem cara de solução.

5º Saber o que se quer: não diga que quer "curtir" se na verdade o que procura é uma relação duradoura. Desde o principio devem estabelecer-se limites na relação. Depois não vai mudar de ideia e cobrar do outro o que ele não prometeu.

6º Seres tu mesma: seja sincera e natural, não faças com que a pessoa se apaixone apenas por uma imagem que não existe mas por aquilo que es na verdade.

7º A cinderela sedutora: Não fique até ao fim da festa... as vezes é melhor retirar-se quando a festa esta no seu melhor. Não queira que aconteça tudo num só dia, vá com calma e apalpe o terreno.

8º Deixe-se conquistar: Não force as coisas, deixe ser paquerada, conquistada, esse é um momento que só acontece uma vez na vida... Não se mostre ansiosa a responder as suas chamadas ou mensagens, não viva so em função desta "faisca". Por exemplo: Se ele ligar para a convidar para jantar amanhã, diga que não pode porque já tem planos, mas que na sexta estará livre ;)...

9º Partilhar muito mais do que beijos e caricias: partilhar a vida. Tarefas, actividades, amigos, planos de vida, isto é envolver-se.

10ºEscolha: Alguem com quem tenha o que aprender, e que faça revelar as suas virtudes. Não se basei naquilo que tem em comum, mas veja se o que não tem em comum pode ser utrapassado.

11º Não esqueça os amigos: O erro mais comum de muitas mulheres é encontrarem alguém que lhes ocupe "o espaço todo" e esquecem daqueles que os rodeiam, mais tarde ou mais cedo apercebem-se que deixaram de ter a sua vida propria e isso muitas vezes destroi a relação.

Essas sãos as minhas "regrinhas". Espero que dê certo com vocês também!

Seja o candidato perfeito!

Não há porque temer uma entrevista. Ao contrário, pense em que pode ser uma oportunidade de você mostrar para a pessoa que o está entrevistando quais são as suas qualidades e por quais motivos deveria recomendar a sua contratação. Se você foi chamado para uma entrevista, é porque já passou na primeira fase do recrutamento. Portanto, você já é uma pessoa especial para o entrevistador, porque foi pré-selecionado. Isto somente já é motivo para aumentar a sua autoconfiança. Você está num processo de competição com outras pessoas. E nem sabe quem são as outras pessoas. Portanto, confie em você e esqueça que há outros candidatos. Concentre-se em mostrar o melhor de tudo o que você tem para oferecer. Oiça e pense antes de falar, não se precipite nas respostas.

Qualidades que um candidato deve ter: objetivos profissionais e de vida definidos; automotivação; iniciativa; responsabilidade; dedicação; ambição; capacidade de aprender; capacidade de trabalho em equipe.
Competência pessoal- Sentir-se feliz e satisfeito;- Estar motivado todos os dias;- Amar o que faz;- Fazer sempre o melhor. Competência profissional- Escolher a profissão certa;- Fazer cursos de aperfeiçoamento e aprimoramento;- Atualizar-se;- Aceitar desafios.

Na avaliação do profissional são distinguidas sua maneiras, postura, cortesia e aparência.
Postura: Apresentar-se, saudando quem o recebe(desde a secretaria ao entrevistador). Aguardar que o convidem a sentar-se. Mantenha uma postura adequada na hora de se sentar. Não fique esparramado na cadeira, batucando no descanso do braço, nem batendo os pés no chão. Deve-se manter as pernas juntas e com o corpo junto ao encosto da cadeira. Olhar de frente o entrevistador
Aparência Clean: Nada de roupas coloridas, transparentes, decotadas ou justas, as bijuterias grandes e pesadas, sapatos sujos, unhas sujas ou mal pintadas. Vista-se com roupas discretas e de cores sóbrias(uma camisa branca ou azul clara é ideal). As unhas devem estar cortadas e os cabelos penteados. As mulheres não devem exagerar na maquilhagem. Os homens precisam estar com a barba ou bigode bem aparados.

Demonstre confiança e segurança no que fala. Mostre entusiasmo.
Quando somos entrevistados, devemos deixar transparecer nossa busca de realização pessoal e profissional. De nosso desejo de fazer parte de uma equipe de sucesso e de poder contribuir para a construção de algo.
Leve um currículo impresso, que já o tenha enviado anteriormente. Uma agenda e uma caneta para apontar possiveis contactos.

Informe-se sobre a empresa a que se candidatou. Você pode responder que está em busca de novas oportunidades e desafios, mais responsabilidades, crescimento pessoal e profissional, ou que tem interesse específico em alguma característica que a nova empresa tem.

Chegue no horário. Chegar 15 minutos antes do horário marcado é melhor ainda, pois demonstra interesse e respeito para com o entrevistador. Desligue o telemovel.

Nunca mentir sobre as suas qualificações, falar mal do emprego anterior, insistir muito na remuneração.Se perguntarem sobre o salário que pretende: Simplesmente diga que você tem interesse em ganhar de acordo com o mercado, e que não tem dúvida de que o plano de cargos e salários da empresa é adequado.
Suas qualificações não são excessivas para esta vaga? Nenhum empregador gosta de contratar uma pessoa que logo vá ficar descontente com um trabalho que pode ser visto como abaixo do seu potencial, e acabe saindo da empresa logo após ter sido contratado. Se suas qualificações forem mesmo acima do que a vaga exige, esclareça as razões pelas quais a vaga é exatamente o que você deseja agora, que tem certeza de que a médio prazo surgirão oportunidades de prosseguir sua carreira dentro da própria empresa, e que as qualificações que você tem em excesso são do interesse da empresa.

Fazer perguntas e mostrar interesse:
sobre a empresa: A empresa desenvolve planos de carreira? A empresa costuma apostar na formação dos colaboradores?
Sobre a função:Qual será a minha função dentro da empresa?Que responsabilidades estão inerentes a esta função? Quais as possibilidades de progressão na carreira profissional?

Saber o nome do entrevistador e agradecer pela oportunidade concedida com um aperto de mão.
Boa sorte!

terça-feira, 31 de março de 2009

Sexo do bebé, será possivel prever?

(clique por cima da imagem para ver melhor)
Há mais de cem anos está tabela está circulando na China, segundo a tabela, o essencial é saber a idade da mãe e o mês do concebimento para saber o sexo da criança, que virá ao mundo. Use como guia, quando planeja ter um bebê, para adivinhar ou simplesmente divertir-se.
Segundo a lenda, esta tabela foi enterrada na tumba de uma família real chinesa, há mais de 700 anos, e que de acordo com o Instituto de Ciência de Pequim, se é bem usada, tem uma probabilidade de acerto de 99% dos casos.
Se você nasceu em qualquer mês, excepto janeiro e fevereiro, use a sua idade lunar é sua idade actual mais 1.
Aqui tem um site que a ajuda a calcular: http://www.chinagold.com/babychart.asp

segunda-feira, 30 de março de 2009

És Dono ou Escravo do Dinheiro?


Este é o tema da revista Despertai de Março de 2009.

Vem mesmo a calhar para mim e quero partilhar algumas partes deste precioso artigo com vocês, peço desde já desculpa se não estiver bem transcrito, é que eu tenho a revista em italiano e traduzi-a. Por ser um blog apenas irei citar partes da revista, se quiser saber mais pode consultar a revista pessoalmente gratuitamente.

Começo pelo teste da revista, És escravo do dinheiro se:
  • Evitas falar de dinheiro porque o argumento te stressa.
  • O dinheiro é normalmente causa de discussões na familia.
  • Gastas de modo compulsivo.
  • As contas são um problema constante.
  • Não sabes com exactidão o quanto ganhas.
  • Não sabes com exactidão o quanto gastas.
  • Não sabes com exactidão as dividas que tens.
  • Normalmente as contas são maiores do que o previsto.
  • Normalmente pagas as contas com atraso.
  • Consegues apenas pagar o reembolso da taxa minima para a carta de credito.
  • Pagas as contas com o dinheiro que tinhas destinado para outras coisas.
  • Fazes trabalho extra só para pagar as contas.
  • Pediste um emprestimo só para restituir o antigo.
  • Usaste as economias para pagar as contas normais.
  • É-te quase impossivel chegar ao fim do mês.
  • Sentes necessidade de acumular grandes quantidades de dinheiro.
  • Tens sintomas fisicos\psicologicos que derivam do stress ligado ao dinheiro.


Eu fiz o este e : gasto de modo compulsivo, nem sempre sei o quanto gasto(embora tenha uma ideia e controle sempre o meu saldo bancario), nunca tive dividas de nenhum tipo mas as vezes mal espero chegar o fim do mes para ver a continha recheada, e quanto ao ultimo ponto é verdade, sinto-me sem vontade de sair de casa se não tiver dinheiro suficiente para gastar a vontade, isso porque sei que não saio sem gastar.

A verdade é que sou uma compradora compulsiva, já a quase 5 anos. Todos os motivos são bons para comprar, coisas para casa, coisas para mim, prendas para os outros, muitas vezes vou para comprar só uma coisa e acabo por comprar outra e saio de lá com o pensamento noutra que já é motivo para lá voltar. Já tentei ficar sem comprar e acabei por comprar detergentes como desculpa, material escolar, ja comprei coisas repetidas e coisas que não me serviam e ate já meti todos os sacos dentro dum só saco para não ver o olhar incriminante dos meus. Quando faço compras pareço que estou hipnotisada, estou concentrada num mundo só meu, as vezes nem me apercebo quando já paguei... e é tao divertido chegar a casa e abrir os sacos, experimentar novas coisas.

Isso acontece muito quando estou estressada e acabo por mimar-me a mim mesma, sentir o poder de comprar é quase como uma droga. Para mim entrar numa loja sem comprar nada é uma grande victoria. Agora tenho feito uma lista, mas cada vez que apago um item vem-me em mente outro e apercebo-me que já não sei destinguir o lindo do necessario. Já disse tantas vezes que já não iria gastar, é uma doença, mas apesar de não conseguir controla-la sempre consegui gerir essa vicio de tal forma que nunca tive dividas, nunca precisei de usar cartao de credito, nunca usei as minhas economias, nunca deixei de pagar as contas, nunca gastei o que não podia... contudo tenho consciência que devo mudar.

Neste momento estou prestes a voltar para casa e tenho excesso de bagagem, não sei como levarei todas essas malas para o aeroporto e para começar arruma-las, tenho dito que virei escrava das minhas coisas (que acumulei).

Tenho pensado nesse problema, vejo o quanto gasto e sinto um peso na consciencia, não sabia mais como resolve-lo, quando encontrei essa revista pensei que é a resposta de Deus para os meus problemas, espero que os ajude também.

Embora actualmente haja problemas ligados a crise financeira, os problemas economicos tambem são comuns em tempos de abudancia: consumismo, materialismo, trabalho excessivo, inveja e depressão.

Gestir o dinheiro com juizo: os 5 passos que se seguem são recomendados por conselheiros financeiros.

1. Economizar: Quando receber o salário, deposite um montante(%) a parte no banco desta forma resiste a tentação de gastar o dinheiro. Uma conta a prazo será uma boa solução

2- Estabelecer um budget: Este é o unico modo verdadeiramente practico de conhecer e controlar ou reduzir os gastos. Poderá ter um ideia de como empregar o dinheiro. Verificar que gasta menos de quanto ganha. Aprenderá a distinguir entre necessidade e desejos. Evitar dividas desnecessarias.

3- Planificar: avaliar com atenção as suas necessidades futuras. Por exemplo se pretende adquirir uma casa ou um apartamento, um seguro de vida, um pensão...etc.

4- Aprender: Investir em si mesmo adquirindo novas capacidades e cuidando da vossa saúde, estado fisico e emotivo. Estes são investimentos que se revelam vantajosos. Não pare de aprender. Para quem faz descarrega o stress em comprar pode descarregar fazendo algo que goste: eu por exemplo gosto de dançar, e isso me faz sentir bem e descarrego as energias, há outras pessoas que gostam de desenhar, podem ter aulas de pintura, ou dedicar-se a acções sociais, ter aulas de linguas, por exemplo.

5- Ser equilibrado: quem se preocupa mais com as pessoas do que com o dinheiro é mais feliz.

"A riqueza faz aumentar a felicidade quando eleva um homem da condição de extrema pobreza ao nivel médio para além disso faz bem pouco para aumentar a felicidade"

quinta-feira, 26 de março de 2009

Cuidados básicos com o cabelo


Usar escovas maleaveis e pentes de dentes largos para pentear e desembaraçar o cabelo mecha por mecha.
Evitar desembaraçar o cabeço debaixo do chuveiro ou molhado porque o cabelo é mais fragil e quebra.
Lave o cabelo com água tepida, água quente danifica o cabelo.
Após o shampoo use um condicionador ou uma mascara de tratamento.
Massageie o couro-cabeludo com a ponta dos dedos sem usar as unhas.
Enxague bem o cabelo para não ficar residios de shampoo ou condicionador. Use um pouco de vinagre na água para dar brilho ao cabelo.
Não prender o cabelo molhado para evitar caspa.
Não torcer o cabelo com a toalha.
Evitar usar excessivamente secador e chapinha.
Não usar 2 tratamentos quimicos ao mesmo tempo, exemplo: coloração e alisamento.
Se tem o cabelo seco, use um óleo ou um creme hidratante sem enxágue, especialmente no verão pois o sal da praia e o cloro da piscina danificam imenso o cabelo.
Cortar as pontas do cabelo duplas.

alguns sites com estilos de cabelo:
http://www.thehairstyler.com/
http://www.hairfinder.com/

Segredos do Casamento


Há cada vez mais mulheres a "forçarem" um casamento, e homens casados com comportamento de solteiros. Deixo aqui a minha opiniao aos que chamo "Segredos do casamento":
1- Acreditar que será para sempre: Acho que as 2 pessoas tem que acreditar no para sempre para que o casamento funcione, è preciso ter vontade e não pensar no primeiro problema que há o divorcio como solução.
2- Não pensar que a pessoa com o casamento vai mudar(melhorar): o namoro é uma fase onde devemos conhecer melhor a pessoa. Saber as suas manias e comportamentos. Se alguem nao ajuda nas tarefas provavelmente não o fará depois de casado.
3- Planos a 2: Deve-se sempre fazer os planos pensando no outro, viver o "nós" e tentar encontrar um equilibrio entre as vontades de um e do outro.
4- Conversar: Essa parece ser facil mas a maioria dos casais quando tem um problema fala com os amigos, com a família, menos com a pessoa mais interessada, o cônjuge. Conversar è a chave do casamento.
5- Cada um tem o seu papel no lar: Hoje em dia nos lares há uma luta de poder, vejo mulheres a imporem-se aos gritos com o marido, filhos que não sabem a quem obedecer pois os pais não são unanimes nas opinioes. A mulher tem o seu papel e o homem tambem è preciso ser respeitado.
6 – Não desistir: Nunca se deve ignorar um problema, a vida de casal è como uma casa todos os dias tem que ser arrumada, se não as coisas se acumulam. Uma relação precisa de ser “trabalhada”.
7- Tolerar – Já não estamos mais dispostos a escutar nenhum tipo de desaforo, qualquer exaltação por parte do outro, simplesmente partimos para outra. Sabemos que sempre existe alguém interessado e queremos nos estressar o menos possível. Hoje não tentamos mais fazer com que o relacionamento dê certo (lutar por amor), esperamos encontrar o relacionamento perfeito.(este ultimo ponto foi extraido dum artigo)

Acima de tudo para que funcione essas regras devem ser seguidas pelos 2 !

Dieta = Comer bem!


Os nossos habitos alimentares são os maiores responsaveis pelo ganho ou perca de peso.
Quem quer perder ou manter peso deve manter habitos alimentares saudaveis.
Não devem-se cortar radicalmente alimentos da nossa alimentação, pois o nosso corpo necessita deles, pelo contrario, deve comer-se bem.
O erro mais comum de quem esta acima do peso è que não tomar o pequeno almoço.
O pequeno almoço è uma refeição fundamental, porque traz muita energia e assim fica-se sem fome até ao almoço, ou seja come-se na hora certa.
O que acontece quando não se toma o pequeno almoço è que comem-se outras "porcarias" fora até a hora do almoço, ou então "descarrega-se" toda a fome no almoço.
No pequeno almoço deve comer-se de tudo, iogurte, fruta, suco, queijo, leite ou chá... o que se quiser, evita apenas demasiada manteiga, enchidos e prefira tostas (pão torrado faz bem ao estomago). Não se fie nos produtos light, pois tudo o que se come em demasia tem o mesmo efeito...
A segunda coisa è comer demasiados fritos e comidas com molhos. Pode comer-se massa, arroz, mas quanto as carne, frango e peixe é preferivel grelhados. O mesmo bife que se come frito pode grelhar-se, ao inves de "adicionar" gordura, geralmente a gordura do bife derrete-se ao grelhar. Evitar molhos como o ketchup e a maionese, o ketchup contêm muito açúcar, e pode fazer mal. Quando me refiro comidas com molhos também refiro-me a comida que vem ensopada de óleo. Batatas fritas são boas mas não deve fazer sempre parte do menu do dia.
Outra regra importante è nunca comer as pressas, e mastigar bem os alimentos. Não só faz bem a saúde como também se sentirá satisfeita muito antes.
Coma apenas quando tem fome e até achar que já não sente fome, não de maneira a sentires-te "repleta" como se diz.
É optimo ter sempre na bolsa uma fruta ou um iogurte para comer nos intervalos entre as refeições(lache). Por ultimo e o mais importante, è que se comer bem ao pequeno almoço e ao almoço com certeza no jantar já não tera tanta fome.
O jantar è a refeição "menos importante" do dia, mas è importante a maneira como se faz. Não se deve dormir de barriga cheia. De noite o organismo tem mais dificuldades em degerir os alimentos, o que pode provocar refluxos e sensação de mal estar. Por isso aconselho a fazer uma sopa(creme de legumes por exemplo) e a tomar todas as noites antes do jantar. Se sentir-se satisfeita, é capaz de não jantar mais, e mesmo que coma o jantar irá comer menos.
Para quem não é muito adepto a exercicio fisico como eu (infelizmente), deve ao menos fazer umas caminhadas, nem que seja do servico a casa. A dança no meu caso tambem é uma forma de juntar o util ao agradavel.
Não irà perder peso drasticamente, mas irá sentir-te melhor e o seu corpo vai começar a reflectir isso.
A maior parte das pessoas que fazem dietas drasticas voltam a engordar, porque não tem habitos alimentares saudaveis. Se aprender a comer bem, será para toda a vida!

Não sou nutricionista, por isso aconselho a toda a gente que queira seguir qualquer tipo de dieta a aconselhar-se com um profissional da area.

Dicas para longas viagens de avião


Adoro viajar e conhecer lugares novos, mas as viagens de avião são sempre incomodas e quando são longas pior. Por experiencia propria, deixo aqui algumas dicas, que possam ser úteis a quem viaja pela primeira vez.

1. Não deixe as malas por fazer na ultima hora, pode esquecer coisas importantes.
2.Verifique que tem os documentos todos e validos. Pode parecer banal mas já vi muita gente chegar ao aeroporto sem os documentos e ou com os documentos caducados.
3. Saia de casa pelo menos com 1h e meia de antecedencia, assim tem tempo de fazer tudo sem o stress das correrias.
4. Evite excesso de bagagem, pese a mala antes sair de casa. Por razões de segurança uma mala não pode exceder os 30 kilos, há sempre uma tolerancia de 2 kilos, mas se tiver mais ponha em outra mala.
5. Não leve liquidos na bagagem de mão, cujos recipientes ultrapassem os 100 ml, ponha-os num saco de plastico. Se leva o portatil tire-o do troller antes do control, e evite cintos please, eu agradeço hahaha.
6. Se não pretende levantar-se muitas vezes durante o voo e não quer ser incomodado, peça para ficar a janela quando fizer o check-in e uma fila da frente se quiser esticar melhor os pés.
7. Leve um agasalho, o ar condicionado do avião é bastante frio.
8. Beba bastantes liquidos, água e sumos para manter-se hidratado.
9. Use sapatos confortaveis (tenis sao uma boa opção). Levante-se e caminhe um pouco ou faça movimentos circulares com os pés.
10. Leve algo para distrair-se: mp3, livros, jogos...
11. Em viagens longas, aconselho que faça o voo de noite. O corpo esta muito menos "activo" e será mais facil adormecer, e é mais vantajoso quando se vai para paises com fusos horarios diferentes. Quando adormeço "sinto menos" a viagem e corre-me muito melhor.
12. A pressão no avião pode fazer com que sinta os ouvidos tapados, principalmente na descolagem e na aterragem. Boceje, mastigue pastilhas e não force os ouvidos porque pode demorar mas passará naturalmente quando volta a terra.
13. Quanto aos enjoos, há medicamentos que ajudam. Vá a casa de banho antes de embarcar.

Bem essas são as minhas pequenas recomendações, espero que sejam uteis.

Boun Voyage

terça-feira, 24 de março de 2009

Decisões de vida.

Com certeza ja ouviram muitas vezes frases como: "Deixei tudo por ele..." ou "Não pude fazer carreira por causa dos filhos..."
Eu acho que as pessoas deviam tomar decisões por si mesmas, pensando no que é melhor para si. Não, não é egoista, é saber o que queremos e arcar com as nossas escolhas.
É muito pesado para alguem saber que por sua causa deixamos de fazer algo e sentimos-nos infelizes ou pouco realizados. E cada um sabe o que o faz sentir realizado.
Se fizer decisões pensando no melhor para si, dificilmente se arrependerá... Porque as pessoas mudam, o tempo passa mas os nossos sonhos são para serem realizados e quem esta do nosso lado deve apoiar-nos.
Apesar de ser dificil decidir, porque escolhendo uma opção muitas vezes abrimos mão de outra, o bom mesmo é termos opções :)

O Basicos do guarda-roupa femenino!

Sei que há por ai muitas versões do basico para o guarda roupa, aqui deixo o meu basico e quando me refiro ao basico do guarda roupa é mesmo o basico, aquilo que necessitamos para parece bem em algumas ocasiões sociais.

1. Camisa branca "cintada": Esta peça de roupa jamais pode faltar no nosso guarda roupa, é tao essencial numa entrevista de trabalho, como num jantar ou ate uma ida a disco ;) Camisa preta: Ideal para fazer parecer mais magras, apesar de nao serem as mais indicadas para entrevistas de trabalho.
2. Vestido preto direito: Tal como a camisa preta dá imensa elegancia, esta peça é ideal para qualquer cocktail ou jantar da empresa e não só, pode ser combinada com diferentes acessorios. O preto alem de ser uma cor sobria tambem é sexy.
3. Calças pretas: Esta peça tambem não deve faltar no nosso guarda roupa. É elegante e versatil.
4. Um blaser de bom corte: Tanto pode ser usado como talleur, como com um par de calças jeans para um look mais informal.
5. Calças jeans de corte direito: Umas calças nas quais se sinta confortavel. Para pessoas com ancas largas devem evitar modelos afunilados ou ditos slim.
6. Uma saia preta pelo joelho.
7. Uns sapatos scarpim pretos: puro glamour.
8. Umas sabrinas: alem de serem comodas dão para ser usadas com todo o tipo de roupa, seja calças ou saia, mais classicas ou mais informais.
9. Boa lingerie cor de pele: Uma boa lingerie é fundamental para que a roupa nos fique bem.
10. Acessorios que compõem: uns brincos de perola, uns brincos de brilhante, uns oculos escuros, um relogio de aço, uma boa mala de couro.

O porque do branco e do preto? Porque são cores que tem que estar impecaveis e por dão um aspecto cuidado. Em geral as cores neutras: branco, preto, beje, azul, etc, são cores sempre "In" por isso essas peças tornam-se intemporais e podem ser combinadas com peças de cores mais ousadas.

terça-feira, 10 de março de 2009

Respostas...

1- Gosto de comer gorduras. Verdade! Como manteiga com pão, adoro manteiga de amendoim, adoro entremeada grelhada, luto pelo chispe da feijoada, a pele da galinha grellhada e um bom toresmo, fico com água na boca só de pensar.

2- As vezes falo no sono. Verdade! Acontece quando estou muito nervosa ou preocupada com algo, os meus pais dizem que digo coisas e bem claras, até respondo. Já me aconteceu atender o telefone e no dia seguinte nem me lembrar do que disse. A minha amiga a dizer: falaste comigo ontem e eu: estava a dormir, e ela: mas respondeste a tudo normalmente, e eu: tudo o que? hahaha...

3- Mentira! Compro o que acho lindo e que me fique bem, seja de marca ou não.

4- Adoro dormir. Mentira! Durmo porque tem de ser, e são sempre 8 horas certinhas(tenho um relogio biologico), se forem menos de 8 tenho dor de cabeça, se forem a mais idem. (seja no inverno ou no verão). A unica altura que adoro dormir é quando viajo.

5- Vivo colada ao telefone. Mentira! Esqueço do telefone em casa, esqueço de po-lo a carregar... So me serve para despertador e quando apertam as saudades dos que amo, ai gasto o saldo todo.
6- Bebo pouca água. Infelizmente... shame on me! A custa disso tenho celulite :P

7- Adoro estar despenteada. Verdade! Alias hoje fui trabalhar completamente despenteada, e recebi um elogio, pensei que fosse no gozo mas depois recebi outro :) Esta provada a minha teoria, ser despenteado é sexy hahaha!

8- Gosto de planear e organizar coisas. Verdade, verdadinha! Se gosto, essa minha cabecinha esta sempre a pensar. Não gosto de coisas ao acaso, metem-me em stress, e gosto de sentir que tenho controle sobre a minha vida, ao menos em certos aspectos, estar tudo do meu jeitinho!

9- Moro num hotel a mais de 9 meses. Verdade! Granda seca.

10- Topless e tatuagem. Verdade! Faço de vez em quando topless e adoro essa sensação de liberdade... Tatuagem tenho uma rosa no pé que é a minha marca, e estou a pensar em fazer uma segunda...

11- Acne. É verdade nunca tive.

Ai esta algumas curiosidades sobre mim.

segunda-feira, 9 de março de 2009

Verdades e mentiras...

Vi este jogo e gostei. Apesar de não me conhecerem bem, vamos la ver quem é que adivinha pelo menos 2 coisas de mim, não vou dizer quantas são verdade e quantas sao mentira porque assim perde piada o jogo e fica muito obvio :)
Que aceita o desafio?
1- Gosto de comer gorduras.
2- As vezes falo no sono.
3- Sou adepta a marcas.
4- Adoro dormir.
5- Vivo colada ao telefone.
6- Bebo pouca água.
7- Adoro estar despenteada.
8- Gosto de planear e organizar coisas.
9- Moro num hotel a mais de 8 meses.
10- Faço topless e tenho tatuagem.
11- Nunca tive acne.

domingo, 8 de março de 2009

Sobre o amor... Conselhos do melhor!

Eu queria escrever aqui um artigo para voces sobre o amor, mas encontrei esses videos preciosos, que falam de 2 aspectos que eu queria focar:

1: Como encontrar a pessoa certa? :

http://www.youtube.com/watch?v=7MTmh4ia_2c&feature=related

2: Conflitos que amadurecem :

http://www.youtube.com/watch?v=KL6K7Cwo_Vs&feature=related

Espero que voces apreciem tanto quanto eu, e apliquem para o vossa vida.

Mucha, Fascinante!







Em homenagem a lindissima e maravilhosa cidade de Praga, que tive o previlegio de conhecer esse fim de semana, quero deixar aqui imagens de algumas obras de arte de um dos meus pintores favoritos, Alphonse Mucha.

Adoro os quadros dele, e quando tiver a minha casa pronta, irei decorar o meu quarto com imagens dele.

Adoro as cores pasteis que ele usa, a forma detalhada que ele dá aos pormenores e a forma simples como descrever toda a beleza da mulher, que parece uma fada.

Ele era um artista versatil e acredito que estava muita a frente para o seu tempo... acho tbm que ele serviu de inspiracao para muitos artistas de bandas desenhadas e desenhos animados porque vejo "traços dele" em muitos destes desenhos.

Digo-vos uma coisa, quando vi os quadros dele fiquei com uma vontande de voltar a desenhar :) comprei 2 livros com a suas pinturas para me inspirar...

Não escrevo mais, porque biografias dele há muitas, espero apenas ter-vos deixado a curiosidade em pesquisarem mais sobre esse grande artista e as obras.

quinta-feira, 5 de março de 2009

Recomendo!


Este site que ajudará a organizar melhor a sua vida!

http://www.organizesuavida.com.br/si/site/0000

Benvindos!

Quero dar as boas vindas aos primeiros seguidores deste blogue, fico muito contente :) pela vossa participação. Sintam-se a vontade...

Tiro o chapeu á...

Hoje apenas quero partilhar alguns textos com voces, que para mim tem muito significado e cujo o autor considero um genio! (Com desejos de um fim de semana feliz)

"JÁ perdoei erros quase imperdoáveis, tentei substituir pessoas insubstituíveis e esquecer pessoas inesquecíveis.
Já fiz coisas por impulso, já me decepcionei com pessoas quando nunca pensei me decepcionar, mas também decepcionei alguém.
Já abracei pra proteger, já dei risada quando não podia, fiz amigos eternos, amei e fui amado, mas também já fui rejeitado, fui amado e não amei.
Já gritei e pulei de tanta felicidade, já vivi de amor e fiz juras eternas, "quebrei a cara" muitas vezes!
Já chorei ouvindo música e vendo fotos, já liguei só pra escutar uma voz, me apaixonei só por um sorriso, já pensei que fosse morrer de saudade e tive medo de perder alguém especial (e acabei perdendo)!
Mas vivi! E ainda vivo! Não passo pela vida... e você também não deveria passar! Viva! Bom mesmo é ir à luta com determinação, abraçar a vida e viver com paixão, perder com classe e vencer com ousadia, porque o mundo pertence a quem se atreve e a vida é MUITO para ser insignificante."

"PRECISO DE ALGUÉM: Que me olhe nos olhos quando falo. Que ouça as minhas tristezas e neuroses com paciência.
Preciso de alguém, que venha brigar ao meu lado sem precisar ser convocado; alguém Amigo o suficiente para dizer-me as verdades que não quero ouvir, mesmo sabendo que posso odia-lo por isso.
Neste mundo de céticos, preciso de alguém que creia, nesta coisa misteriosa, desacreditada, quase impossivel de encontrar: A Amizade. Que teime em ser leal, simples e justo, que não vá embora se algum dia eu perder o meu ouro e não for mais a sensação da festa.
Preciso de um Amigo que receba com gratidão o meu auxílio, a minha mão estendida. Mesmo que isto seja pouco para as suas necessidades.
Preciso de um Amigo que também seja companheiro, nas farras e pescarias, nas guerras e alegrias, e que no meio da tempestade, grite em coro comigo:"Nós ainda vamos rir muito disso tudo".
Não pude escolher aqueles que me trouxeram ao mundo, mas posso escolher o meu Amigo. E nessa busca empenho a minha própria alma, pois com uma Amizade Verdadeira, a vida se torna mais simples, mais rica e mais bela..."

"QUANDO ME AMEI DE VERDADE, compreendi que em qualquer circunstância, eu estava no lugar certo, na hora certa, no momento exato. E então, pude relaxar. Hoje sei que isso tem nome: Auto-estima.
Quando me amei de verdade, pude perceber que minha angústia, meu sofrimento emocional, não passa de um sinal de que estou indo contra minhas verdades. Hoje sei que isso é: Autenticidade.
Quando me amei de verdade, parei de desejar que a minha vida fosse diferente e comecei a ver que tudo o que acontece contribui para o meu crescimento. Hoje chamo isso de: Amadurecimento.
Quando me amei de verdade, comecei a perceber como é ofensivo tentar forçar alguma situação ou alguém apenas para realizar aquilo que desejo, mesmo sabendo que não é o momento ou a pessoa não está preparada, inclusive eu mesmo. Hoje sei que o nome disso é: Respeito.
Quando me amei de verdade comecei a me livrar de tudo que não fosse saudável, pessoas, tarefas, tudo e qualquer coisa que me pusesse para baixo. De início minha razão chamou essa atitude de egoísmo. Hoje sei que se chama: Amor-próprio.
Quando me amei de verdade, deixei de temer o meu tempo livre e desisti de fazer grandes planos, abandonei os projetos megalômanos de futuro. Hoje faço o que acho certo, o que gosto, quando quero e no meu próprio ritmo. Hoje sei que isso é: Simplicidade.
Quando me amei de verdade, desisti de querer sempre ter razão e, com isso, errei muitas menos vezes. Hoje descobri a: Humildade.
Quando me amei de verdade, desisti de ficar revivendo o passado e de preocupar com o futuro. Agora, me mantenho no presente, que é onde a vida acontece. Hoje vivo um dia de cada vez. Isso é: Plenitude.
Quando me amei de verdade, percebi que minha mente pode me atormentar e me decepcionar. Mas quando a coloco a serviço do meu coração, ela se torna uma grande e valiosa aliada. Tudo isso é: Saber viver!"

"A VIDA ME ENSINOU...A dizer adeus às pessoas que amo,Sem tira-las do meu coração;
Sorrir às pessoas que não gostam de mim,Para mostra-las que sou diferente do que elas pensam;
Fazer de conta que tudo está bem quando isso não é verdade, Para que eu possa acreditar que tudo vai mudar;
Calar-me para ouvir;Aprender com meus erros. Afinal eu posso ser sempre melhor.
A lutar contra as injustiças; Sorrir quando o que mais desejo é gritar todas as minhas dores para o mundo,
A ser forte quando os que amo estão com problemas; Ser carinhosa com todos que precisam do meu carinho; Ouvir a todos que só precisam desabafar; Amar aos que me machucam ou querem fazer de mim depósito de suas frustrações e desafetos;
Perdoar incondicionalmente,Pois já precisei desse perdão; Amar incondicionalmente,Pois também preciso desse amor;
A alegrar a quem precisa; A pedir perdão; A sonhar acordado; A acordar para a realidade (sempre que fosse necessário); A aproveitar cada instante de felicidade; A chorar de saudade sem vergonha de demonstrar;
Me ensinou a ter olhos para "ver e ouvir estrelas", embora nem sempre consiga entendê-las; A ver o encanto do pôr-do-sol;A sentir a dor do adeus e do que se acaba, sempre lutando para preservar tudo o que é importante para a felicidade do meu ser;
A abrir minhas janelas para o amor; A não temer o futuro;
Me ensinou e esta me ensinando a aproveitar o presente, como um presente que da vida recebi, e usá-lo como um diamante que eu mesma tenha que lapidar, lhe dando forma da maneira que eu escolher."

By Charles Chaplin

quarta-feira, 4 de março de 2009

Anjos da Guarda Existem!

Quero começar esse blogue com uma dedicatoria as minhas amigas:

Tenho varias amigas. Uma louca, uma seria, uma romantica, uma realista, uma divertida... muitas e gosto delas como são. Muda-las? Nunca! Cada uma delas representa uma parte de mim. Quando sinto-me perdida, aparece sempre uma delas. E nelas eu me encontro.
Algumas pessoas no mundo tem a sorte de dizer que tem 1 bom amigo, 3 melhores amigos, eu tenho a sorte de dizer que nao consigo conta-las, como é que uma pessoa pode nao sentir afortunada :)
" O que é bom é para partilhar com os amigos, é a unica forma de ficar melhor ainda!" by L.L
Obrigado Amigas, voces enriquecem a minha vida... um carro tem preço, uma bolsa tem preço, momentos assim não tem preço!

1º Post


Este é o primeiro post, e nele quero explicar o que me levou a criar esse blog.
O primeiro motivo é que eu gosto muito de escrever, ja escrevi muitas poesias, estive muito tempo parada mas o bichinho continua em mim.
Ao escrevermos e ao falarmos transmitimos uma parte de nós ao mundo, e deixamos que o mundo nos conheça.
O segundo motivo é o facto de gostar de debater varios assuntos, e de partilhar opinioes.
A psicologia me fascina. Quero que este blog seja um espaço onde se possa falar de tudo um pouco: relações amorosas, relações entre pais e filhos, profissão, saude, moda,viagens etc.
Estive muito tempo a pensar num nome para o blogue, queria que fosse algo que tivesse a ver comigo, e ao mesmo tempo com a variedade de assuntos que pretendo focar.
E este é o terceiro motivo... o motivo que nos mantem a todos vivos... o querer Ser feliz...
Sou uma pessoa feliz e acredito que há uma formula para a felicidade :) e que a busca da felicidade move o mundo.
Sinto-me muito emocionada neste momento pelo começo dessa ideia amadurecida que pretendo realizar, so me apetece postar, e postar, sinto que há muito para desenvolver e quero ver esse espaço a crescer.

Caros leitores do "Ser Feliz", com muito prazer o convido a ajudar-me a tornar esse meu espaço, num espaço nosso. Obrigado e sejam felizes!