sexta-feira, 4 de setembro de 2009

Culinaria

Encontrei este forum maravilhoso de culinaria e decidi partilhar com voces.

http://www.petiscos.com/

sábado, 22 de agosto de 2009

Um artigo que vale a pena partilhar!

Você está escolhendo a pessoa certa para passar o resto da sua vida?
Aqui vai um extracto com algumas dicas do Rabino Dov Heller, espero que seja do vosso proveito e agrado. É longo mas vale a pena ler...

1. Você escolhe a pessoa errada porque espera que ele/ela mude depois do casamento: O erro clássico. Nunca despose um potencial. A regra de ouro é: Se você não pode ser feliz com a pessoa como ela é agora, não se case. Portanto, quando se trata da espiritualidade, caráter, higiene pessoal, habilidade de se comunicar e hábitos pessoais de outra pessoa, assegure-se de que pode viver com estes como são agora.

2. Você escolhe a pessoa errada porque se preocupa mais com a química que com o caráter: A química acende o fogo, mas o bom caráter o mantém aceso. A atração está lá, mas você averiguou cuidadosamente o caráter dessa pessoa? Aqui estão quatro traços de personalidade para serem definitivamente testados: Humildade: Esta pessoa acredita que “fazer a coisa certa” é mais importante que o conforto pessoal? Bondade: Esta pessoa gosta de dar prazer aos outros? Como ela trata as pessoas com as quais não tem de ser agradável? Ela faz algum trabalho voluntário? Faz caridade? Responsabilidade: Posso confiar que esta pessoa fará aquilo que diz que fará? Felicidade: Esta pessoa gosta de si mesma? Ela aprecia a vida? É emocionalmente estável? Pergunte-se: Eu desejo ser como esta pessoa? Quero ter um filho com esta pessoa? Gostaria que meu filho se parecesse com ela?

3. Você escolhe a pessoa errada porque vocês não partilham metas de vida em comum e prioridades. Existem três maneiras básicas de nos conectarmos com outra pessoa: 1. Química e compatibilidade 2. Partilhar interesses em comum 3. Compartilhar o mesmo objetivo de vida. Assegure-se de que você compartilha o profundo nível de conexão que objetivos de vida em comum proporcionam. Após o casamento, os dois crescerão juntos ou crescerão separados. Para evitar crescer separado, você deve entender para que “está vivendo” enquanto é solteiro – e então encontrar alguém que tenha chegado à mesma conclusão que você. Esta é a verdadeira definição de “alma gêmea.” Uma alma gêmea tem o mesmo objetivo – duas pessoas que em última instância compartilham o mesmo entendimento ou propósito de vida, e portanto possuem as mesmas prioridades, valores e objetivos...

4. Você fica com a pessoa errada porque não tem uma profunda conexão emocional com esta pessoa: Para avaliar se você tem ou não uma profunda conexão emocional, pergunte: “Respeito e admiro esta pessoa?” Isso não significa: “Estou impressionado por esta pessoa?” Nós ficamos impressionados por um Mercedes. Não respeitamos alguém porque tem um Mercedes. Você deveria ficar impressionado pelas qualidades de criatividade, lealdade, determinação, etc. Pergunte também: “Confio nesta pessoa?” Isso também significa: “Ele ou ela é emocionalmente estável? Sinto que posso confiar nele/nela?”

5. Você se envolve com a pessoa errada porque escolhe alguém com quem não se sente emocionalmente seguro: Faça a si mesmo as seguintes perguntas: Sinto-me calmo, relaxado e em paz com esta pessoa? Posso ser inteiramente eu mesmo com ela? Esta pessoa faz-me sentir bem comigo mesmo? Assegure-se que a pessoa com quem vai se casar faz você sentir-se da mesma forma! De alguma maneira, você tem medo desta pessoa? Você não deveria sentir que é preciso monitorar aquilo que diz porque tem medo da reação da outra pessoa. Se você tem receio de expressar abertamente seus sentimentos e opiniões, então há um problema com o relacionamento. Um outro aspecto de sentir-se seguro é que você não sente que a outra pessoa está tentando controlá-lo. Controlar comportamentos é sinal de uma pessoa abusiva. Esteja atento para alguém que está sempre tentando modificá-lo. Há uma grande diferença entre “controlar” e “fazer sugestões.” Uma sugestão é feita para seu benefício; uma declaração de controle é feita para o benefício de outra pessoa.

6. Você fica com a pessoa errada porque você não põe todas as cartas na mesa: Tudo aquilo que o aborrece no relacionamento deve ser trazido à baila para discussão. Falar sobre aquilo que incomoda é a única forma de avaliar o quão positivamente vocês se comunicam, negociam e trabalham juntos. No decorrer de toda a vida, as dificuldades inevitavelmente surgirão. Você precisa saber agora, antes de assumir um compromisso: Vocês conseguem resolver suas diferenças e fazer concessões que sejam boas para ambas as partes? Nunca tenha receio de deixar a pessoa saber aquilo que o incomoda. Esta é também uma maneira para você testar o quanto pode ficar vulnerável perante esta pessoa. Se você não pode ser vulnerável, então não pode ser íntimo. Os dois caminham juntos.

7. Você escolhe a pessoa errada porque usa o relacionamento para escapar de problemas pessoais e da infelicidade: Se você é infeliz e solteiro, provavelmente será infeliz e casado, também. O casamento não conserta problemas pessoais, psicológicos e emocionais. Na melhor das hipóteses, o casamento apenas os exacerbará. Se você não está feliz consigo mesmo e com sua vida, aceite a responsabilidade de consertá-la agora, enquanto está solteiro. Você se sentirá melhor, e seu futuro cônjuge lhe agradecerá.

8. Você escolhe a pessoa errada porque ele/ela está envolvido em um triângulo: Estar “triangulado” significa que a pessoa é emocionalmente dependente de alguém ou de algo, ao mesmo tempo em que tenta desenvolver um outro relacionamento. Uma pessoa que não se separou de seus pais é o exemplo clássico de triangulação. As pessoas também podem estar trianguladas com objetos, tais como o trabalho, drogas, a Internet, passatempos, esportes ou dinheiro. Assegure-se de que você e seu parceiro estejam livres de triângulos. A pessoa apanhada em um triângulo não pode estar emocionalmente disponível por completo para você. Você não será a prioridade número um. E isso não é base para um casamento.

domingo, 16 de agosto de 2009

I LOVE 80´S


Adoro os anos 80, a musica, a moda, o espirito dos jovens nos anos 80, para mim foi uma revoluçao em todos os sentidos.

A musica, epah lembram-se dos primeiros video-clipes, os efeitos especiais, as coreografias, as cores, a Madona, o Michael Jackson entre outros cantores pops... simplesmente fantasticos.

Por falar em Madona, que tinha muito mais estilo naquela altura, a meu ver, a moda era fascinante, ousada nas cores e modelos muito futuristas.

As cores fluoriscentes, os jeans pre-lavados, as mangas exageradas, as ombreiras, as saias , os leggings, os penteados altos, enfim...

Isso tudo só para lembrar do gostinho gostoso dos anos 80 que tanto admiro e fico feliz de ter vivido um pouco daquela epoca.

Estou inclusive a pensar em decorar um quarto da minha casa com este tema :)

terça-feira, 28 de julho de 2009

O que me faz feliz!

1- Acreditar em Deus e Ele fazer-se sentir na minha vida. Tem a mao Dele em tudo!
2- Ter bons e verdadeiros amigos. Nunca me faltou um ombro, um sábio conselho ou um puxao de orelhas.
3- Ter saude na minha familia :)
4- Ter tido experiencias de vida que me permitiram crescer e fortalecer os meus principios.
5- "Saber amar e saber deixar alguem me amar". Ter um companheiro que participa na minha vida, uma relacao completa e real.
6- Ter feito o curso que gosto e trabalhar naquilo que adoro. O meu emprego é tudo de bom.
7- Ajudar e apoiar sempre que posso quem precisa. Sabem que podem contar sempre comigo.
8- Alcançar pouco a pouco as metas que tracei para mim. Nao desistir, nao importa o esforço, orgulho-me das minhas pequenas conquistas.
9- Saber viver com aquilo que ganho e sentir que ganho sempre o suficiente.
10- Ensinar. Apesar do trabalho nao me dar muito tempo consegui realizar esse prazer dando explicaçoes.
11- Explorar os meus pequenos "talentos". Passei da passerele a maquilhagem e continuo a disfrutar o fascinante mundo da moda. Espero voltar a desenhar e escrever poesias.
12- Ser fiel as minhas conviccoes e sincera nas minhas opinioes custe o que custar.
13- Chorar q.b sem perder um dia mergulhada na tristeza.
14- Nao perder a capacidade de sonhar, de ser criança e de dar valor aos "detalhes" da vida.

Xi, pensei que fosse escrever apenas 10, mas existem milhares de razoes para dizer que sinto-me abençoada.

Como é dificil Manter um blog...

Manter o blog tem sido extremamente dificil, nao so pelo pouco tempo disponivel que possuo como tambem pelos temas a serem actualizados. Nao é que nao exista uma diversidade de temas sobre os quais se possa reflectir, mas cheguei a conclusao de que a "maioria" das pessoas estao mais viradas a ler polemicas, fofocas e futilidades do que aspectos reais da vida.

É suposto um blog ser um diario, onde falamos sobre ás nossas aventuras e desaventuras diarias, e é isso que as pessoas querem, entrar na nossa intimidade, se calhar identificar-se conosco. Mas a vida é tao intensa que eu simplesmente nao consigo transcrever em palavras os milhares de sentimentos que ocorrem em mim durante um dia.
E se eu estivesse aqui todos os dias a descrever o meu dia, com certeza perderia a outra parte dele :)
Ainda a dias disse a minha mae: cada vida daria um filme, mas como é possivel resumir uma vida em paginas?
Peço desculpa aos leitores deste cantinho por essa "falha" da minha parte.
Este blog mantem-se e espero nele aos poucos "colecionar" artigos do meu e do vosso interesse.
Visitem-no sempre que puderem, mas nao esqueçam que a vida acontece "lá fora"!

Optimos conselhos para mulheres.

O texto que se segue nao é da minha autoria, apenas um email que estou a "repassar", espero que seja do vosso agrado:

- Se um homem quer você, nada pode mantê-lo longe.
- Se ele não te quer, nada pode faze-lo ficar.
- Pare de dar desculpas (de arranjar justificativas) para um homem e seu comportamento.
- Permita que sua intuição (ou espírito) te proteja das mágoas.
- Para de tentar se modificar para uma relação que não tem que acontecer.
- Mais devagar é melhor. Nunca dedique sua vida a um homem antes que você encontre o que realmente te faz feliz.
- Se uma relação terminar porque o homem não te tratou como você merecia, "esquece!", vocês não podem "ser amigos". Um amigo não destrataria outro amigo.
- Não conserte.
- Se você sente que ele está te enrolando, provavelmente é porque ele está mesmo. Não continue (a relação) porque você acha que "ela vai melhorar"
- Você vai se chatear daqui um ano por continuar a relação quando as coisas ainda não estiverem melhores.
- A única pessoa que você pode controlar em uma relação é você mesma.
- Evite homens que têm um monte de filhos, e de um monte de mulheres diferentes. Ele não casou com elas quando elas ficaram grávidas, então, porque ele te trataria diferente?
- Sempre tenha seu próprio círculo de amizade.
- Coloque limites no modo como um homem te trata.
- Nunca deixe um homem saber de tudo. Mais tarde ele usará isso contra você.
- Você não pode mudar o comportamento de um homem. A mudança vem de dentro.
- Nunca o deixe sentir que ele é mais importante que você... mesmo se ele tiver um maior grau de escolaridade ou um emprego melhor.
- Não o torne um semi-deus.Ele é um homem, nada além ou aquém disso.
- Nunca deixe um homem definir quem você é.
- Nunca pegue o homem de alguém emprestado..
- Se ele traiu alguém com você, ele te trairá.
- Um homem vai te tratar do jeito que você permita que ele te trate.
- Você não deve ser a única a fazer tudo... compromisso é uma via de mão dupla.
- Você precisa de tempo para se cuidar entre as relações. não há nada precioso quanto viajar. veja as suas questões antes de um novo relacionamento.
- Você nunca deve olhar para alguém sentindo que a pessoa irá te completar.. uma relação consiste de dois indivíduos completos.. procure alguém que irá te complementar.. não suplementar.
- Faça-o sentir falta de você algumas vezes... quando um homem sempre sabe que você está lá, e que você está sempre disponível para ele - ele se acha...
- Não se comprometa completamente com um homem que não te dá tudo o que você precisa. Mantenha-o em seu radar, mas conheça outros...
- Se ele ficou atraído por você à primeira vista, saiba que ele não foi o único.
Todos eles estão te olhando, então você tem várias opções. Faça a escolha certa.

quarta-feira, 24 de junho de 2009

Entre a euforia e a depressao

Quero desculpar-me pela longa ausencia, mas a minha vida neste momento anda a um ritmo alucinante...
Hoje trago-vos um artigo que encontrei na net bastante interessante sobre o transtorno Bipolar uma doença que afecta muitas pessoas.

por Moacyr Scliar

Doença mental e criatividade não são categorias mutuamente excludentes; ao contrário, freqüentemente estão associadas. Afinal, criar significa escapar de padrões habituais, inovar, surpreender. Ora, essas características podem muito bem ser aplicadas à doença mental, a tal ponto que, para alguns artistas, são inseparáveis.
O grande pintor norueguês Edvard Munch (autor do famoso O grito) era psicótico; admitia-o, mas temia que o tratamento pudesse reduzir ou suprimir seu potencial. A pergunta, pois, se impõe: existe um denominador comum entre criatividade e doença mental?
A dúvida não é de hoje. Já havia sido formulada por Aristóteles, no famoso Problema XXX: “Por que razão todos os que foram homens de exceção no que concerne à filosofia, à poesia ou às artes são manifestamente melancólicos?”. Duas doenças têm sido associadas ao processo de criação artística: a esquizofrenia e a doença bipolar. No caso específico da literatura, contudo, a conexão parece se limitar aos bipolares. O processo de elaboração mental de esquizofrênicos, com freqüência manifesto nas artes plásticas, como mostra a notável coleção de obras de pacientes reunida por Nise da Silveira, parece ser alheio ao da criação literária, já que implica uma dificuldade de interação com o mundo. Diferentemente do jornalismo, a essência da literatura não reside na comunicação, mas é preciso um mínimo de diálogo entre escritor e leitor. No caso do bipolar essa comunicação atende a uma necessidade.
Como diz o psiquiatra inglês Anthony Storr em The dynamics of creation (A dinâmica da criação), os bipolares precisam de atenção e de aprovação, como os escritores.“Read me, do not let me die”(“Leia-me, não me deixe morrer”), implora a poeta americana Edna St.Vincent Milay (1892-1950). O reconhecimento de leitores, mesmo que poucos – Gustave Flaubert dizia que 100 leitores eram para ele mais que suficientes –, representa um reforço na auto-estima.
As fases da doença bipolar favoreceriam o processo de criação literária, uma vez que correspondem à alternância característica da atividade do escritor: um período de “recolhimento”, de elaboração de idéias, seguido de um período de produção (inspiração e transpiração).
É claro que isso só funciona nos casos mais moderados, em que a mania não é acompanhada de manifestações agressivas, mas é, antes, aquilo que se conhece como hipomania, um estado no qual a pessoa se sente “energizada” e pode trabalhar com entusiasmo.
Honoré de Balzac, para Storr, era um bipolar típico. Nas fases mais produtivas, o escritor jantava às 6 da tarde, dormia até a 1 da manhã, levantava, trabalhava durante toda a madrugada, parando para tomar café, descansar e receber visitas. Não é de admirar que tenha escrito a gigantesca obra que é a Comédia humana. Nos períodos depressivos, contudo, pensava em suicídio, fim de escritores como Virginia Woolf e Ernest Hemingway. A escritora inglesa teve uma vida atormentada por surtos depressivos que pareciam não afetar sua criatividade mas a levaram a entrar no rio Ouse com pedras nos bolsos de seu casacão para se afogar. Já Hemingway viveu numerosas aventuras pelo mundo, escreveu obras de enorme sucesso, mas tinha de lutar sempre contra a depressão, que também o levou à morte. E eles não foram os únicos. Entre os escritores diagnosticados – em geral depois de mortos – como bipolares estão Hans Christian Andersen, F. Scott Fitzgerald, Nicolai Gógol, Graham Greene, Henrik Ibsen, Joseph Conrad, Herman Melville, Mary Shelley e Robert L. Stevenson.
A pergunta de Aristóteles não foi ainda plenamente respondida. Mas aceitar que doença mental e talento são compatíveis já é um grande progresso